お疲れ様です。。
東大阪市外壁塗装
34年のオヤジです.

 

今日は久しぶりに、午前中から生駒山の
「ぼくらの広場」まで登ってきました！

実はここ最近、何度か「今日は上まで行くぞ！」
と挑戦していたのですが……途中で体力が続かず

「今日はここまでにしとこ……💦」
と、途中で下山する日が続いていました。笑

しかし今日は、しんどくなっても少し休憩しながら
一歩一歩前へ。

そして……なんとか「ぼくらの広場」まで到着！！

いや〜、久々にここから見る景色は最高ですね！
東大阪の街並みから大阪平野まで一望できて
「ここまで登ってきて良かった〜」と思える景色です。

ただ……
景色は最高なんですが、私の足は悲鳴を上げて

最近、体重が増えたこともあって、山を登ったり下
ったりすると、その体重がそのまま足への負担に
なっているのがよ〜く分かります。

自信の体重を自分の足で運んでるんですから
そら重たいですよね～～～

今日の記録を見ると、

17,625歩！
距離14.12km！
時間3時間57分！

自分なりには、よく歩きました。途中で諦めて
下山する日が続いていたからこそ、今日は最後
まで登れたことがちょっと嬉しかったですね。

体力というのは、一日で急につくものではありません
仕事でも同じですが、少しずつでも続けていけば、前に
進んでいく。

前回より少し遠くへ。
前回より少し長く。
そんな積み重ねが大事なんでしょうね。

しかし、まずは……
体力をつける前に体重を落とした方が、山登りは
楽になるんちゃうか？

そんなことを考えながら下山し、足は痛いですが
久しぶりに「ぼくらの広場」まで登れた達成感は最高！

これからも無理をせず、少しずつ体力作りを続けて
いきたいと思います。

目指せ！体重減＆体力アップ！
明日の朝、足が動くかどうかが一番心配ですが……🤣

 

 

 

体力作りが出来たならば

脱アホ親方から抜け出す事が出来るのかな？

塗装520件目達成