「体調管理」
お疲れ様です。
東大阪市外壁塗装
34年のオヤジです.
朝、外に出ると「寒いなぁ〜!」と思わず声が
出ますね。
東大阪では朝の気温が10度ほどなのに
日中は20度ほどに。
一日の中で10度も違うと、着る服にも悩み
私たちのような外仕事は、朝は上着が必要でも
日中に体を動かしていると暑くなる!
こまめに服装を調整することも大切ですね。
そんな中、身近な職人さんや協力業者さんにも
インフルエンザにかかってしまう方が出ています。
全国の状況を調べてみると、厚生労働省の10月23日発表では
10月12日〜18日の1医療機関当たりの報告数は9.08人
前の週より減っているものの、昨年の同じ時期の3.26人を
上回っており、各地で感染が報告されて
身近でも感染した話を聞くと、他人事ではないなぁと
感じます。
現場のことは気になりますが、体調を崩した時は
まずしっかり休んで元気になってもらいたいですね。
そんな私も、今日はユンケルを手に!
ちょっと自分に気合いを入れたくなりました。笑

とはいえ、これを飲んだら大丈夫!
というわけではありませんね。
しっかり食べて、しっかり寝る。手洗いや換気も
心がけて、無理をしすぎないようにしたいと思い
そして、まずは自分たちが元気でいること!
建物のメンテナンスも大切ですが、自分の体の
メンテナンスも忘れたらあきませんね〜





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